Buy professional website templates for an affordable price and sign up with the best web host.

Tečaji potapljanja na dah

Natisni

Tečaje izvajamo skozi celo leto. Tečaj traja 10 dni ali cca. 60 delovnih ur. Na tečaje se je potrebno predhodno prijaviti z on-line prijavo ali na tel: 00386 – 041 599 677 – Arijan. Dva do tri tedne pred samim pričetkom tečaja, obvestimo tečajnike z SMS – sporočilom ali ZS – sporočilom o pričetku tečaja.

Tečaj potapljanja na dah je razdeljen v dva dela - teoretični in praktični del v predavalnici in v bazenu ter na teoretični in praktični del na morju.

Prvi del tečaja

phoca thumb l dsc 1160

V prvem delu se dobimo s tečajniki 8 - krat. V 8-ih dnevih je predvidenih 5 dni za teorijo, praktične vaje, ter dihalne in  meditativne tehnike, ki jih izvajamo v predavalnici. Ostali trije dnevi so predvideni za teorijo in praktične vaje, ter meditativne tehnike, ki jih izvajamo v bazenu.

Med delavniki, se teorija ponavadi prične ob 17.00 uri in zaključi približno ob 22.30. V kolikor je teorija predvidena na dela prost dan (sobota ali nedelja...) jo izvedemo v jutranjem času s pričetkom ob 09.00 ter zaključkom okrog 14.30 ure.

phoca thumb l p6050073

Na bazenu se izvaja sproščanje, statika v mirovanju, dinamika ter praktične vaje.

Bazenski del tečaja izvajamo od 09.00 ure pa vse do 15.00 ure. 

Predavanja in praktične vaje potekajo v predavalnicah, bazenu ali morju, z v naprej dogovorjenim urnikom, ki ga tudi predhodno posredujemo tečajnikom, da se lažje organizirajo.

 

Drugi del tečaja - morje

V drugem delu tečaja, ki traja 2 dni, sta namenjena teoriji in izhodu na morje s čolni, kjer tečajniki preizkusijo občutek globinskega potopa, potopa ob vrvi, reševanja iz globine oziroma prva pomoč ponserečenca. Tečaje na morju izvajamo od 06.00 ure pa vse do 13.00 ure na točno določenih lokacijah s strani uprave za pomorstvo RS.

V primeru višje sile (bolezen...) ali vremenskih vplivov (morje...), si pridržujemo pravico do spremembe urnika s predhodnim dogovorom s tečajniki.

Vseh dni skupaj je predvidoma 10, vendar na odločitev inštruktorja, lahko posameznikom podaljšamo, bazenski in  morski praktični del, zaradi dodatnega potrjevanja znanja.

Po zaključenih začetnih tečajih je možnost nadaljevalnih tečajev, ki nadgrajujejo doseženo znanje. Celotna teorija tečaja je podprta z ekskluzivnimi video posnetki in filmi, ki so del učnega načrta AA - Apnea Academy.

Pri tečajih dajemo bistveni povdarek na varnosti potopov, zato se večinoma praktični deli izobraževanja izvajajo v parih kjer vam bo inštruktor pokazal in asistiral.


Poleg tega se šola AC2000 zaveda pomena varnosti in zaradi tega je mnogokrat povdarek na pravilnem in varnem potopu. Da bi se v naši družbi počutili še bolj varno za vas skrbita dve ali tri osebe.

Teoretični in praktični del obsegata:

  • Zgodovina apneje
  • Sposobnost človeka v apneji
  • Spoznavanje opreme
  • Fizikalni zakoni med potopi v apneji
  • Fiziologija in fiziološka sposobnost
  • Psihologija in psihološka sposobnost
  • Fiziologija apneje
  • Patofiziologija apneje
  • Tehnike izenačevanja tlaka
  • Uporaba prepone – diafragme
  • Tubarična gimnastika
  • Pravilno plavutkanje
  • Nevarnost v apneji
  • Nesreče v apneji
  • Preventiva
  • Varnost v apneji
  • Osnove prve pomoči in reanimacija
  • Produkcija mišične energije
  • Prilagoditev telesa na apnejo
  • Sprostitev v apneji - tehnike
  • Avtogeni trening
  • Avto sugestivni trening
  • Meditativne tehnike
  • Dihalne tehnike in vaje
  • Vaje za elastičnost prsnega koša
  • Specifična prehrana – apneja
  • Specifični trening – apneja
  • Meteorologija na morju
  • Morsko življenje
  • Bazen in odprto morje
  • Plavanje
  • Pravilno plavutkanje
  • Maternage – sproščanje v vodi
  • Apneja v mirovanju – statika
  • Dolžinska apneja – dinamika
  • Reševanje in prva pomoč v vodi
  • Tehnike zarona
  • Prilagajanje apneji pred zaronom
  • Potapljanje v globino – nespremenjena obtežitev
  • Reševanje ponesrečenca iz globine

Navedenih je le nekaj informativnih točk, kaj tečaji zajemajo. Vsebina tečaja je izredno bogata in se je ne da opisati v nekaj odstavkih.

 

Cena celotnega tečaja potapljanja na dah znaša 350 eur.

V ceno je zajeta teorija, praktične vaje v bazenu in izhodi na morje s čolni, kovček, ki vsebuje zvezek, pisalo, didaktično gradivo, CD z meditacijami in majico AC2000, ter vaše osebno zavarovanje v času trajanja tečaja. Poleg tega pa imajo naši tečajniki še dodatno ugodnost pri nabavi opreme v naši trgovini EVOLUTIONSUB.

 

Za dodatne informacije nas lahko pokličete na tel: 041-599-677 in z veseljem vam bomo pomagali.

 

apnea4

 


sponzorji
vzdrževanje spletnega mesta ::: modronebo.net

Piškotke uporabljamo pri registraciji in prijavi uporabnikov, pri uporabi kontaktnih obrazcev ter na forumu. Za več podrobnosti kliknite sem.

Seznanjen sem z uporabo piškotkov.